27 de dezembro de 2016

Sonhos em 2016!!!!!!

2016 foi sem dúvida o meu ano, o ano em que atingi objectivos, realizei  sonhos lancei-me em aventuras…tudo a que tive direito J


* Fiz o Workshop do Método da Louis Hay:


 * Yoga e meditação com taças tibetanas num Veleiro


* Primeira viagem de avião:


* Fiz um retiro:













* Tirei curso de pêndulo Hebreu:


* Comecei a trabalhar como Terapeuta de Reiki:











Que venha 2017 pois eu estou muito Grata por tudo o que já alcancei em 2016






Viagem a Amesterdão

Existem alguns sítios que eu adorava conhecer fora de Portugal e decidi este ano começar por um que me fascinava pela logística das bicicletas J Amesterdão.

Nunca fui fã de andar de bicicleta, mas sempre que via fotos ou vídeos de Amesterdão imaginava na minha cabeça que um dia iria lá e andava a passear com um cesto à frente com compras pão tudo muito animado, enganei-me redondamente….




A cidade é linda, mas toda a aceleração de andar de bicla ups não é para mim, aliás caí duas vezes logo no primeiro dia, tive a sorte de não me magoar e das pessoas me ajudarem a levantar, uma risota.

A cidade tem uma estrutura de casas que adorei, muito rústicas e acolhedoras e os canais, ai os canais. Não resisti e fiz um passeio de barco, mas tive pena de ser fechado pois acho que se fosse aberto era mais engraçado mesmo com frio.



Por falar em frio, eu não tive frio nenhum mesmo nenhum zero, só podia estar doente. Fui carregada de cachecol, lenço, luvas 2 casacos e andei sempre de casaco aberto e sem tudo o resto.



Conheci o Museu Van Gogh que adorei, jardins, mercados nomeadamente o das flores que fiquei fã pois eu adoro tulipas, o famoso bairro vermelho onde era suposto estarem a meninas nas montras, mas eu não vi nem uma, se calhar porque fui de dia.

Aqueles queijos, o chá de menta, os muffins, os chocolates….








Vejam as minhas fotos para ficarem tão apaixonadas como eu :)

8 de novembro de 2016

Cartas “ O Poder Interior" Tiragem mensal

Em tempos publiquei um post sobre as cartas do poder interior da Vera faria Leal, e comprometi-me a tirar semanalmente uma carta para fazer uma reflexão do meu quotidiano ou talvez receber algumas orientações que precisasse.

A última tiragem que fiz foi em junho e desde então nunca mais publiquei nada, embora utilize o baralho com alguma frequência J

O objetivo desta tiragem é para que conheçam o baralho, e tal como eu se deixam levar pelo que vos sai, pois não há coincidências e tudo o que me sai encaixa na perfeição no meu momento e sobre algumas questões que me surgem no dia a dia.
Por vezes fico tão cansada de tudo e só me apetece desaparecer e voltar daqui a uns meses, e lá vou eu ao baralho ver o que me sai na rifa :)

E vocês têm algum incentivo de frases ou citações para o dia a dia?

A carta que tirei hoje vai de encontro a algumas dúvidas que me surgem neste momento. A sério!!!!!
Estou numa fase que quero abrir novos horizontes, novas experiências e aprendizagem a nível das terapias naturais e do Reiki e penso se os receios e dúvidas que tenho são apenas da minha cabeça ou fazem mesmo sentido para o objetivo que pretendo ter. Esse objetivo como a grande parte dos meus amigos sabe é trabalhar nas Terapias Alternativas a tempo inteiro :) num espaço meu.



4 de novembro de 2016

Baton Color Trend Avon

Este mês decidi mimar-me um pouquito,e comprei não um mas dois batons da Avon da marca Colortrend.

As cores são giríssimas e estão na moda para este outono e o preço uiiiiiiii isso sim dava para comprar resmas, senão paletes deles.

As cores que escolhi foram, Pouty Girl e Lucky Kiss




Pois sim minhas amigas cada baton custa 1,95€, e atenção os produtos da marca Avon no meu ver são de boa qualidade e como sabem alergias de pele é comigo mesmo.
Não pensem que

E vocês também conseguem comprara maquilhagem, boa e baratinha :)


Sérum de cabelo, Avon


Hoje falo vos da minha experiência com o Sérum para pontas secas.

O meu cabelo é volumoso e muito seco tanto no verão como no inverno, mas desde que comecei a usar o Óleo de Aragão da Avon que verifiquei que pelo menos o espigado já era.

Como todas sabemos o Sérum serve para nutrir, hidratar e suavizar o cabelo, mas no meu caso nem sempre tive esses resultados. Comprei alguns no supermercado e confesso que nenhum me fortaleceu o cabelo e pior parece que danificou mais.

Inclusive cheguei a experimentar um da Avon, o Daily Shine  mas no meu caso especifico por ser muito seco o de óleo de Aragão é o mais indicado.






Habitualmente aplico 4 gotas sempre depois do banho e com o cabelo um pouco seco, ás vezes coloco mesmo de manhã com o cabelo seco, quando não quero colocar espuma e fica com os caracóis definidos na mesma :)


E vocês que produtos usam para o cabelo.


1 de novembro de 2016

3ª Benção dos Capacetes – Fátima




Desde miúda que ando de mota e o bichinho ficou :)

Quando comecei a frequentar as concentrações ficava sempre em êxtase, pois toda a gente pensa que os motards não têm cultura, não sabem falar nem estar o que na realidade não é bem assim.

Somo pessoas normais apenas mais liberais do que o habitual e sempre prontos a ajudar. Quantos de vocês vêm alguém com o carro encostado na berma e param?? zero.
Já nas motas o espírito é completamente diferente :)
Dia 25 de Setembro todos os caminhos foram dar a Fátima à concentração da Benção dos capacetes.

Confesso que a 1ª vez que fui à concentração em Fátima foi o máximo, as motas entraram dentro do Santuário, chovia a potes mas isso não impediu ninguém de lá ir, o levantamento dos capacetes para que o padre os benzesse.. foi algo de mágico



A magia que se sentia naquele espaço era qualquer coisa inexplicável, já a deste ano foi apenas uma viagem com amigos de mota :(

O convívio é sempre bom entre os motards, mas ir fazer uma série de km para ficar num parque de estacionamento, pf...



Enfim esta é mais uma das injustiças para quem anda de mota, mas mesmo assim nada me demove de continuar a gostar :)


Vejam um bocadinho do meu dia e de quem sou :)


Pensamento #16



31 de outubro de 2016

Retiro ReEncontro


Este ano decidi tirar uns dias para mim apenas para estar sozinha e descansar da minha vida diária.
Pesquisei na internet blogs, sites de mini-férias e fui dar à página da Crisom e iam fazer um retiro de dois dias em Aveiro.

Contactei por email e desde logo foram super atenciosos na explicação do que iria conter o programa, a localização, preços refeições etc.

Confesso que quando peço informação sobre algum curso, workshop ou neste caso retiro fico possuída quando do outro lado não vem nenhuma resposta ou melhor a resposta que vem é muito evasiva, ou seja não são concretos nem objectivos, andam com rodeios de preços e horários não percebo mas enfim...

No caso da Crisom, correu tudo muito bem, e inclusive ofereçam-se logo para me irem buscar à estação de comboios de Aveiro, pois era mais económico ir de transporte e não de carro.

A agenda do retiro era direccionada para o ReEncontro da tua pessoa, o que para mim fazia muito sentido, precisava de uma pausa e perceber se tudo o que andava a fazer na minha vida já era por piloto automático ou fazia porque sentia prazer nas coisas.

Foi um fim de semana, com banhos de limpeza à base de ervas naturais, workshops de auto ajuda, meditação, aula de Yoga, pintura de mandalas tantas experiências que não cabem nesta página :)

Tive 2 experiências que nunca irei esquecer :)

A meditação ao som de vários instrumentos inclusive o gongo, e a meditação a ver as estrelas dentro do saco cama, foi qualquer coisa de espectacular mesmo.


Quando faço meditação seja em casa ou num espaço em que vá ter formação consigo relaxar e ficar bem, mas estas que fiz no retiro, conseguiram-me por num estado completamente ZEN. 
Amei :)


Gratidão é a única coisa que posso dizer à organização do Retiro e todos os que comigo partilharam este fim de semana, que foi maravilhoso e de uma união e entre ajuda fantástica.





Vejam vocês mesmo se esta foto, não demonstra uma grande cumplicidade entre todos e uma alegria contagiante...

Para o ano irei repetir sem dúvida :)
p.s. as fotos são privadas e cedidas pela fotógrafa, Raquel Leite



Retiro ReEncontro


Este ano decidi tirar uns dias para mim apenas para estar sozinha e descansar da minha vida diária.
Pesquisei na internet blogs, sites de mini-férias e fui dar à página da Crisom e iam fazer um retiro de dois dias em Aveiro.

Contactei por email e desde logo foram super atenciosos na explicação do que iria conter o programa, a localização, preços refeições etc.

Confesso que quando peço informação sobre algum curso, workshop ou neste caso retiro fico possuída quando do outro lado não vem nenhuma resposta ou melhor a resposta que vem é muito evasiva, ou seja não são concretos nem objectivos, andam com rodeios de preços e horários não percebo mas enfim...

No caso da Crisom, correu tudo muito bem, e inclusive ofereçam-se logo para me irem buscar à estação de comboios de Aveiro, pois era mais económico ir de transporte e não de carro.

A agenda do retiro era direccionada para o ReEncontro da tua pessoa, o que para mim fazia muito sentido, precisava de uma pausa e perceber se tudo o que andava a fazer na minha vida já era por piloto automático ou fazia porque sentia prazer nas coisas.

Foi um fim de semana, com banhos de limpeza à base de ervas naturais, workshops de auto ajuda, meditação, aula de Yoga, pintura de mandalas tantas experiências que não cabem nesta página :)

Tive 2 experiências que nunca irei esquecer :)

A meditação ao som de vários instrumentos inclusive o gongo, e a meditação a ver as estrelas dentro do saco cama, foi qualquer coisa de espectacular mesmo.


Quando faço meditação seja em casa ou num espaço em que vá ter formação consigo relaxar e ficar bem, mas estas que fiz no retiro, conseguiram-me por num estado completamente ZEN. 
Amei :)


Gratidão é a única coisa que posso dizer à organização do Retiro e todos os que comigo partilharam este fim de semana, que foi maravilhoso e de uma união e entre ajuda fantástica.




Vejam vocês mesmo se esta foto, não demonstra uma grande cumplicidade entre todos e uma alegria contagiante...

Para o ano irei repetir sem dúvida :)



1 de agosto de 2016

Bem vindo Agosto




Desde miúda que me lembro de ir para férias com a família no mês de Agosto, pois os meus pais são do norte e esta, é a altura das festas da aldeia.

Hoje passados alguns anos o mês de Agosto continua a ser o meu mês de férias.
Confesso que não sou fã deste mês, fica tudo mais caro, pessoas na rua aos pontapés, praia cheia, escolas fechadas, mas enfim é o que se pode arranjar.

O mês de Agosto para mim é uma animação pois tenho 5 membros da família que fazem anos inclusive a minha princesa, por isso gasto imenso dinheiro concentrações a acontecer e algumas festas nos entretantos J



Resumindo descanso é zero, mas também temos de aproveitar as coisas boas da vidaJ


Boas férias J

27 de julho de 2016

RETOX Yoga- Alimentação- Atitude


Numa das minhas visitas aos CTT, enquanto espero pela minha vez de ser atendida, escolho um livro começo a desfolhar e sento-me à espera da minha vez para ser atendida.

O nome do livro chamou-me a logo à atenção pois tinha RETOX Yoga-Alimentação- Atitude, escrito em letras bem grandes e achei curioso, pois a palavra não me era familiar. A palavra DETOX conheço muito bem mas RETOX naaaaaa



Este livro ensina-nos a adaptar, no nosso dia-a-dia, práticas saudáveis, sensatas e de base científica, sempre tendo em atenção a falta de tempo que temos actualmente
A verdade é que ninguém precisa de passar fome nem fazer dietas rigorosas para alcançar a pureza corporal.

Na maioria dos casos, basta apenas um exercício contra a ansiedade ou uma meditação que se pode fazer enquanto se corre na rua ou mesmo sentado na secretária

O livro é muito agradável de ler, embora tenha 382 páginas, mas as mesmas são divididas com escrita fotos da autora, exercícios de Yoga o que para mim é muito simpático, não acho muita piada a ler livros sem imagem nenhuma e algumas receitas simples de confeccionar e muito light.




Adorei tanto o livro que fiz logo uma pesquisa sobre a autora, Lauren Imparato sobre o estúdio dela enfim devorei toda a informação que encontrei sobre o REDOX.

Bom como eu até acho que tenho pouco que fazer na vida, pois ter família, filha, cão, fazer voluntariado, tratamentos de Reiki, ter blog não me cansa nada decidi aprofundar melhor o assunto e inclusive enviei um email à autora do livro a solicitar orientações para ter um dia a dia mais risonho, e quem sabe uma velhice mais serena.

Sinto que estou no bom caminho para ser ainda mais Feliz J