12 de maio de 2017

Ayurveda parte 2



A minha experiência com a Ayurveda que iniciei na prática em Fevereiro, não durou muito tempo, embora tenha adaptado algumas coisas no meu dia atual.

Cansei-me de beber batidos, pois eu adoro mesmo é o pão da manhã, principalmente o de alfarroba da pastelaria ao pé da minha casa que como mesmo sem nada, é tão bommm e bebo um café de tamanho XL.

Nos lanches a fruta e o chá mantém-se, já os frutos secos não conseguia comer meia dúzia era mesmo o pacote inteiro, adoro snacks.

Ao almoço e jantar como legumes com carne ou peixe, cansei da sopa....
O meu jantar, esqueçam as 21h00 isso para mim é impossível, não me perguntem porquê pois até chego cedo a casa, mas tenho sempre tanto que fazer que não dá mesmo!!!!

Ao fim de semana nada disto se aplica, é a balda completa, ora como porcarias ora salto refeições.....

 enfim vivo a vida da melhor maneira 😊



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